Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
111,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 75,18g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 279,52g.
Frühstück: Epica Смесь Клубника Кокос , Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос , Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Батон Нарезной, СибКолбасы Ветчина Сочная. Mittagessen: Шоколадные Вафли, Мёд, Новосибирская Птицефабрика Филе Грудки для Салата Цезарь Цыплят Бройлеров Капчено-Вареный. Snacks/Sonstiges: KDV Tondi Choco Pie, Изюм в Шоколаде. mehr...
|
|
4829 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Google Fit - 13 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonya.befus's Gewichtsverlauf
|