Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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97,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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413 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 20,50g | Kohlh: 30,33g.
Mittagessen: Legumes Refogados, Café Expresso, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Sopa de Legumes, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Merci Chocolate Merci. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alcapaz's Gewichtsverlauf
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