Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 132,50g | Kohlh: 242,09g.
Frühstück: Uva, Selección Café, Huevo Revuelto, Tomates, Naranjas, Vivo Galletas de Salvado. Mittagessen: Genial Lechuga Escarola, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Arroz Blanco, Tomates, Hecho en Casa Jugo de Frutilla. Abendessen: Genial Lechuga Escarola, Miraflores Arroz Blanco, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Tomates, Minuto Verde Frutillas Congeladas. Snacks/Sonstiges: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Soprole Protein +, Dymatize Nutrition Iso 100, Minuto Verde Durazno Congelado. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nicowxdvd's Gewichtsverlauf
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