Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
51,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
892 kcal
|
Fett: 41,94g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 85,21g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Станция Молочная Сметана 15%, Ашан Гранат, Фундук Фундук, Курага, Окей Кедровые Орешки, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Abendessen: Яшкино Пряники Мятные, Яблоко Зеленое, Станция Молочная Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%, Макфа Вареные Макароны, Жареное Яйцо, Останкино Колбаса Молочная. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Катык 4%, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lineeel's Gewichtsverlauf
|