Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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78 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 171,51g.
Frühstück: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso. Mittagessen: Burger King Patatas Fritas (Medianas), Pollo en Salsa, Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Hacendado Rosquillas al Cacao, Hacendado Chocolate Fusion, Tosfrit Kaskys. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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