sevcan_nina's Notizen, 18 Mrz 22


Diätkalender ansehen, 18 März 2022:
858 kcal Fett: 54,12g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 51,20g.   Frühstück: Ceviz, Pınar Süzme Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Siyah Zeytin. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Kızılay Madensuyu, Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
1777 kcal Bewegung: tempolu yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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