Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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83 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 5,58g.
Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Endorphin Протеин Клубника и Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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