Julia-yeh's Notizen, 19 Mrz 22

早餐594卡路里

Diätkalender ansehen, 19 März 2022:
2205 kcal Fett: 130,11g | Eiw: 149,01g | Kohlh: 109,81g.   Frühstück: 高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 亞尼克 生乳捲-特黑巧克力, Costco 蝦仁, 雞肉碎, 全聯 紫高麗菜, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 水煮蛋, 黑咖啡, Subway 紅酒醋, Costco 肉桂粉, 苜蓿芽. Mittagessen: 小白菜, 番茄炒蛋, 海帶(加醬油), 燒鴨, 米飯. Abendessen: 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 洋蔥, 全聯 紫高麗菜, 苜蓿芽, 高麗菜, Subway 紅酒醋. Snacks/Sonstiges: 素雞, 富源成 素肚, 媽媽煮藝 香辣滷百頁, 豆之味 香滷豆干. mehr...



     
 

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