Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 55,59g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 148,68g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Рогачевский МКК Сыр Пошехонский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Куриная Печень. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Виноград, Домик в деревне Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|