Margritte's Notizen, 18 Nov 14

ick vasreh dit nich???
57,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2014:
1175 kcal Fett: 38,20g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 179,99g.   Frühstück: Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Müsli, Marmelade, Banane, Flohsamenschalen. Mittagessen: Knorr Bauernfrühstück, Butter (Gesalzen), Filinchen Original, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Filinchen Original, Filinchen Original, Nektarinen, Dinkelbrot, Marmelade, Gala Äpfel, Ofterdinger Fleischsalat, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Müsli, Piasten Schokolinsen. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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