Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 56,30g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 199,22g.
Frühstück: Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Mittagessen: Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Tiramisú, Hacendado Pizza Carbonara, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juancarale's Gewichtsverlauf
|