justduing's Notizen, 20 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
79,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2022:
3971 kcal Fett: 186,01g | Eiw: 192,61g | Kohlh: 369,61g.   Frühstück: 이마트 노브랜드 치즈모닝롤. Mittagessen: 김밥천국 김밥, 농심 육개장 사발면. Abendessen: 치킨, 양념치킨. Snacks/Sonstiges: 뚜레쥬르 빵속에 찹쌀떡. mehr...
Zunahme von 8,4 kg pro Woche



     
 

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