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2790 kcal
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Fett: 79,64g | Eiw: 253,34g | Kohlh: 260,13g.
Frühstück: Melão, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Mexido, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Zweites Frühstück: Seara Peito de Peru, Maçãs Gala, Banana. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Nachmittagstee: Vigor Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado, Seara Peito de Peru, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Abendessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Nachtmahl: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mehr...
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Mauricio Bellini's Gewichtsverlauf
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