Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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45,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 199,14g.
Frühstück: 義美 純米麻糬-花生, 藍莓, 花草茶(不含甘菊,水泡茶), 7-11 紅豆紫米湯, 桂冠 小湯圓, 義美 迷你紅豆甜粿, 亞尼克 生乳捲, 黑咖啡, 得意的一天 頂級橄欖油, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 水煮蛋, 高麗菜, Costco 蝦仁, 全聯 紫高麗菜, 雞肉碎, Costco 肉桂粉, 苜蓿芽, Subway 紅酒醋. Mittagessen: 花椰菜, 炒金針菇, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 全聯 蘿美萵苣, 黑咖啡, 素雞, 媽媽煮藝 香辣滷百頁, 富源成 素肚, 豆之味 香滷豆干, 全聯 紫高麗菜, 美味堂 油雞翅, 雞腳, 水煮蛋, 御品 麻油猴菇, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 所長茶葉蛋 爆汁方干, 紅蘿蔔, 白蘿蔔. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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