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1633 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 207,59g.
Frühstück: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sosis Ayam, Telur Dadar. Mittagessen: Teh Manis, Telur (Utuh), Indomie Mie Rebus. Abendessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Mr. P Kacang Atom Pedas, Wings Food Potabee, Nasi Putih, Lalapan, Tora Cafe Iced Cappuccino. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Septining's Gewichtsverlauf
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