Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
118,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 69,56g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Вкуснотеево Ряженка 4%, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Mittagessen: Скумбрия Отварная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Увелка Паста Птитим. Abendessen: Морская Капуста, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Mixbar Миндаль, Славянские Традиции Сметана 20%, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyafox48rus94's Gewichtsverlauf
|