Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 333,01g.
Frühstück: Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Burger King Whopper, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Mousse de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Palomitas de Caramelo. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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juancarale's Gewichtsverlauf
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