Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
|
95,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 56,12g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 88,48g.
Frühstück: Зеленый Чай, Майонез, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Огурец Свежий, Куриная Грудка, Помидоры, Яичница. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Огурчик Соленый, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arina007.'s Gewichtsverlauf
|