Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2014
161,0 kg Bisher verloren: 44,0 kg.    Still to go: 56,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2014:
1329 kcal Fett: 59,88g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 126,32g.   Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Market Basket Seeded Rye Bread. Mittagessen: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Abendessen: Wendy's Chili (Small), Cousins Subs 7 1/2" Turkey Breast Sub. mehr...
3973 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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