Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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79 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 6,13g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 68,84g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: K-Classic Passierte Tomaten, Escal Frutti di Mare, Kaffee (Instant-Pulver), Tomatenmark, Zwiebeln. Nachmittagstee: Äpfel. Abendessen: Kaffee (Instant-Pulver), Zucchini, Escal Frutti di Mare, Tomatenmark, Zwiebeln, K-Classic Passierte Tomaten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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