Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 163,46g.
Frühstück: Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies with Biotin, Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. Mittagessen: Becel Gold Margarine , Oeuf sur le Plat, Pain Complet. Abendessen: Spaghetti, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes. Snacks/Sonstiges: Quaker Low Fat Muffin Oatmeal. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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plaix123's Gewichtsverlauf
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