Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 157,10g.
Frühstück: Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Desnatado), Darkness Dark Whey Chocolate Maltado, Maçã, Aveia em Flocos, Banana Prata. Mittagessen: Anchieta Paçoca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café, Pão Francês, Do Serro Queijo Minas, Aveia em Flocos, Banana Prata, Darkness Dark Whey Chocolate Maltado. Snacks/Sonstiges: Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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p3dr1n_'s Gewichtsverlauf
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