|
Что ты делаешь мой органиииизм?! плюс 0,6 кг за день? Хотя я не жрала на ночь фрукты, и вообще мне вчера не очень еда лезла-то. Согрешила, конечно, активией да пряником по утру, но не на 600 грамм же!
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 60,18g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 263,80g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тилапия, Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Abendessen: Капуста Тушеная с Грибами, Сливочный Сыр. Snacks/Sonstiges: Глинтвейн, Кекс, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Fit Go Батончик Мюсли Ананас. mehr...
|
|
1655 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
почему сразу на еду думаете?) воды выпили больше, или просто жидкости. может, такая фаза цикла... мало ли
19 Nov 14 vom Mitglied: Alana_Rogova
|
Думаю в цикле дело, на запаривайся. У нас у женщин такое бывает, вес сам по себе колеблется. Ему же надо запастись водой, что бы потом....
19 Nov 14 vom Mitglied: Неутомимая
|
19 Nov 14 vom Mitglied: Katariq
|
Нет, соленым не баловалась, но вчера опять экспериментировала с водой - никак не приучу себя выпивать 1,5-2 литра.Это прямо мучение для меня пить воду. ну и цикл, да, возможно. А есть вероятность, что это прыжки из-за низкой калорийности рациона? Я даже до 1000 ккал не добрала при норме в 1300-1400 ккал.
19 Nov 14 vom Mitglied: маньяк
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|