Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
|
116,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 232,94g.
Frühstück: Nakd Blueberry Muffin , Coop Roggenbrot. Mittagessen: Nakd Blueberry Muffin, Basmati-Reis (Gekocht), Coop Pouletbrust. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Pommes Frites (Mini), McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Big Mac. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|