Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 69,82g | Eiw: 152,70g | Kohlh: 531,10g.
Mittagessen: 피코크 고구마치즈돈까스, 맛있닭 소프트안심, 햇반 현미밥. Abendessen: 된장찌개, 참기름, 무생채, 콩나물무침, 참나물무침, 계란후라이, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 바나나, 청우 델로스, 이마트 노브랜드 치즈모닝롤, 백설기. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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