|
Alhamdulillah, balik ke sebelum stuck kemarin....
|
84,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 77,04g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 177,34g.
Frühstück: Ubi Dimasak. Mittagessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Gado Gado, Bawang Putih Bubuk, Garam, Tempe Rebus. Abendessen: HiLo Kacang Hijau, Roma Sari Gandum, Bakwan, Bakpao. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Milk Chocolate. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
starwill01's Gewichtsverlauf
|