Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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58 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 90,94g | Eiw: 146,23g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: Рафинад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Лента Опята Маринованные, Яйцо, Гречка с Мясом. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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НикаФранц's Gewichtsverlauf
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