Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
81,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 63,71g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Stegeman Gebraden Kalkoenfilet, Jumbo Mosterd Dille Dressing, AH Baguette Meergranen. Mittagessen: Tomatensoep, MKBM Vegan Protein, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kips' Kips Vega Pate, Pistolet, Tomatensoep. Snacks/Sonstiges: Milbona Vruchtenyoghurt, Stegeman Gebraden Kalkoenfilet, Jumbo Mosterd Dille Dressing, AH Baguette Meergranen, Killerbody Lemon Cheesecake. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|