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gestern Weisswein und Fahrrad Diät.
Kg gehalten, Blutdruck gut unter gegangen.
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 92,72g.
Frühstück: Bauernbrot, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Bauernbrot, Mettwurst. Abendessen: Reishunger Basmati Reis, Netto Kidney Bohnen, Bratwurst, Rote Paprika. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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