Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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64 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 128,04g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Munankeltuainen, Pakastemustikat, Kananmunan Valkuainen, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Puhdistamo MCT-Öljy. Abendessen: Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Dovgan Tattarisuurimot, Kanamestari Kanan Minuuttisuikale, Bataatti. Snacks/Sonstiges: Fast Sports Nutrition Hera 80 Vanilja, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Kananmunan Valkuainen, Lidl Raspberries, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AliceButch's Gewichtsverlauf
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