Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
105,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 82,59g | Eiw: 159,73g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Fine Life Творог 5%, Tesco Cucumber, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Сваля Сметана 15%, Russian Sea Селедка, Рами Леви Сыр, Black Tea. Mittagessen: Простой Выбор Финики, Шуферсаль Молоко 3%, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Есть Вкусно Кабачки Провансаль, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea. Abendessen: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Black Tea, Harry's Тост, Рами Леви Сыр, Окей Конфеты Трюфель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|