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mulai lagi dengan puasa (57kg) DAY 1 kurang lebih ±1250 kal
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1257 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 146,18g.
Frühstück: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur, Puro WPRO Choco Malt. Mittagessen: Saori Saus Asam Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Kecap Asin, Bimoli Minyak Goreng, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Tempe Rebus, Tumis Buncis, Paprika Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Melon, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Madu, Cappuccino dengan Lemak yang Dikurangi. Snacks/Sonstiges: Crepes. mehr...
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Fitriani186's Gewichtsverlauf
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