Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 97,33g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 78,30g.
Frühstück: Livsmedelsverket Banan, Schär Glutenfritt Surdegsbröd, Arla Svenskt Smör, Kaffe, Kaffe, Livsmedelsverket Tomat, Arla Svenskt Smör, Schär Glutenfritt Surdegsbröd, Arla Gräddis Ost. Mittagessen: Banan, Arla Prästost 31%, Ägg, Arla Svenskt Smör, Arla Vispgrädde 40%, Broccoli. Abendessen: Broccoli, Polar Seafood Torskfilé, Pumpa, Arla Vispgrädde 40%, Arla Svenskt Smör, Rödlök. Snacks/Sonstiges: Vin <3. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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