dashkafchik's Notizen, 22 Mrz 22

Шея 32,3
Т 68
Ж 82
Б 94
60,2 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2022:
1949 kcal Fett: 69,68g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 235,41g.   Frühstück: Green Ray Молодая Кукуруза Сочная и Сладкая, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Яйцо, Mirel Торт Эстерхази. Mittagessen: Krosby Сухой Завтрак, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Магнит Торт Бисквитный "Классик" , Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Карась. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
2125 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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