Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 193,95g.
Frühstück: AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Banaan. Mittagessen: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Volkoren Brood, AH Winterpeen, Komkommer (met Schil). Abendessen: Knorr Kip Jambalaya. Snacks/Sonstiges: AH Magere Franse Kwark, Honing, Aldi Walnoten, Babybel Babybel. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sanne ♡'s Gewichtsverlauf
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