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Protein overload 😅
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2095 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 223,54g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Telur Ceplok, Kem Chicks Sayur Toge, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Putih Telur Matang, Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Miso, Pakcoy. Abendessen: Sup Miso, Pakcoy, Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Bali, Del Monte Saus Tomat, Pisang Goreng, Kraft Keju Slice, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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 Kommentare
makanan apa yang tinggi protein kak ?
24 Mrz 22 vom Mitglied: awanhhh
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Aku harian rata2 dada ayam sama putih telur ya
24 Mrz 22 vom Mitglied: audyadanambu
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audyadanambu's Gewichtsverlauf
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