Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 50,20g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 216,69g.
Frühstück: Акконд Добрянка, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Smart Пастила, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Abendessen: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Махеевъ Майонез Легкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Snacks/Sonstiges: Банан, Лента Яблоко, Шарлотка с сахзамом. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|