Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 153,96g | Kohlh: 182,31g.
Frühstück: Quaker Copos de Avena, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36,3g), Plátano. Mittagessen: Carne de Caballo, Patata, Lechuga, Hacendado Cuarto Trasero Familiar, Tomate Verde. Abendessen: Salmón, Manzanas Fuji, Patata. Snacks/Sonstiges: Carrefour Leche Semidesnatada, Quaker Copos de Avena, la Albufera Cacahuete Frito. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sidi1993's Gewichtsverlauf
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