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41.7%
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80,5 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 180,24g | Kohlh: 185,55g.
Frühstück: Grapes, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Never Any Chicken Breakfast Sausage. Mittagessen: Lunch Mate Thick Sliced Oven Roasted Turkey Breast, L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap, Lettuce, Asparagus, Roasted Potato, Trader Joe's Blue Stilton, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Patak's Tikka Masala Curry Paste, Olive Oil, Brussels Sprouts, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Thai Kitchen Coconut Milk. Snacks/Sonstiges: General Mills Cinnamon Cheerios , Lemon Cake, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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