Hilton Côrtes's Notizen, 22 Mrz 22


Diätkalender ansehen, 22 März 2022:
3012 kcal Fett: 93,28g | Eiw: 221,56g | Kohlh: 323,25g.   Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Abacate, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Banana Prata, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Prata. Mittagessen: Peito de Frango, Biju Arroz Integral . Abendessen: Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Elegê Leite em Pó Desnatado, Coringa Flocao, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Lindt 70% Cacau, Banana Prata, Apti Aveia em Flocos Finos, Castanhas de Caju. mehr...



     
 

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Hilton Côrtes's Gewichtsverlauf


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