Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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73,0 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 172,87g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quaker Low Fat Carrot Muffin, Cheddar Cheese , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Abendessen: Peanut Butter, Butter , Toasted Whole Wheat Bread , Earth's Own Almond Milk Vanilla, Maple Syrup , Salmon, No Name Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Caramels Candies , Peaches . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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