Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 214,04g.
Frühstück: Bono Bono Chocolate, Café (Infusão), Pão de Forma, Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Arroz Branco (Cozido), Caqui, Bullight Bife de Pernil. Abendessen: Alpino Chocolate, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Cebolas, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Café (Infusão), Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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