Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2014
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 41,54g | Kohlh: 216,96g.
Frühstück: Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Müsli, Marmelade, Banane, Flohsamenschalen. Mittagessen: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Filinchen Original, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Dinkelbrot. Abendessen: Filinchen Original, REWE Schnittkäse 17%. Snacks/Sonstiges: Stollen, Piasten Schokolinsen, Bonbon, Piasten Schokolinsen, Ferrero Schokobons. mehr...
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1475 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Margritte's Gewichtsverlauf
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