Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 40,61g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 168,49g.
Frühstück: Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо. Mittagessen: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Просто Джем Клубничный, Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Sonstiges: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Сырники Лайт, Рогачев Сгущенка, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Княгинино Кефир Обезжиренный, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|