Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 149,73g | Kohlh: 250,98g.
Mittagessen: Tat Humus, Patates, Mercimek Çorbası, Çerezya Ceviz İçi. Abendessen: Barbekü Sosu, Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt , Eti Gong, Supplementler Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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