|
41.7%
|
80,8 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 63,49g | Eiw: 176,41g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Cabot 75% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Strawberries , Kraft Cool Whip Lite, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Happy Farms Finely Shredded Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Grapes, Egglife Egg White Wraps - Everything Bagel. Abendessen: Parkview Turkey Polska Kielbasa, Great Value Cashew Halves & Pieces, Peas and Carrots (Frozen) , Cauliflower . Snacks/Sonstiges: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Elevation Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (68g), Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, General Mills Cinnamon Cheerios. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
|