Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 37,24g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Alpina Queso Crema, Huevo Revuelto, Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Criolla, Roa Arroz, Espinacas Cocidas (Frescas). Abendessen: Baguette, Alpina Queso Campesino, Chocolate en Leche. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
catalinarubiog's Gewichtsverlauf
|