Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 207,55g.
Frühstück: Raisins (Seedless), Earth's Own Almond Milk Vanilla, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: White Bread (Home Recipe or Bakery), Lactantia Salted Butter, Kraft Red Raspberry Jam, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Abendessen: Chicken Breast, Coleslaw , No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice. Snacks/Sonstiges: Plain Muffin, Frozen Blueberries, Christie Wheat Thins, Cheddar Cheese . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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