Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 157,75g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Pizza with Meat, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Cauliflower, Saputo Mozzarellissima. Abendessen: Potato, Unico Red Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe), Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
DomOlive, you really are helpful😊. I saw that you posted a 2-lb loss a couple of days ago then a small gain today. Your posts truly remind me that there will be ups/downs during a typical weight-loss journey🤗🇨🇦
24 Mrz 22 vom Mitglied: Maguscanook
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I’m glad this helps. 😊 I weigh in everyday and while it’s an exercise in desensitization, it forces me to accept that the ups and down are part of the journey and not a sign of failure.
24 Mrz 22 vom Mitglied: DomOlive
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