Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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116,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 116,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 103,21g.
Frühstück: Oroweat Pan 12 Granos, Huevo, Papaya, Nopales, Jugo Verde, Frontera Longaniza Parrillera . Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: D'Gari Gelatina Light, Aguacate, Jugo Verde, Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Pimiento Rojo, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Totis Chicharrón de Cerdo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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